Secuencias de Yoga (Spanish Edition) by Mark Stephens

Secuencias de Yoga (Spanish Edition) by Mark Stephens

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Secuencias de Yoga 

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para ninos, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvedicas. Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las propias asanas y entre las siete familias de asanas, incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesor como para el estudiante de yoga.

  • Paperback: 502 pages
  • Publisher: Editorial Sirio (August 1, 2014)
  • Language: Spanish
  • ISBN-10: 9788478089628
  • ISBN-13: 978-8478089628
  • ASIN: 8478089624
  • Product Dimensions: 7.9 x 1.2 x 9.9 inches
  • Shipping Weight: 2.3 pounds
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